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醉醉猫的博客

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坚持喝它80岁眼睛都放光:护眼养眼

2017-11-15 8:50:48 阅读41 评论1 152017/11 Nov15

坚持喝它80岁眼睛都放光:护眼养眼  

2017-04-20 07:32:11|  分类: 眼睛保护|举报|字号 订阅

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本文转载自一统江山《坚持喝它80岁眼睛都放光:护眼养眼》

坚持喝它80岁眼睛都放光:护眼养眼

作为意识感觉器官,眼睛拥有视觉。在视网膜的杆细胞和锥细胞拥有包括色彩分化和深度意识的光感和视觉。人类的眼睛可分辨约一千万颜色。与其它哺乳动物的眼睛共通,人眼的非成像光敏神经节细胞在视网膜接收到光的讯号强弱、荷尔蒙的褪黑激素和生理时钟诱导的规画和抑制,会影响到和调整瞳孔的大小。眼睛是心灵的“窗口”,而现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。有些人忙于工作,对眼睛关心太少,至多只是多用滴眼液,认为这样就行了,着实简单、粗暴。可你知道吗?眼睛是我们发现世界的“工具”!眼睛万一有任何闪失都是致命的,绝对马虎不得,否则追悔莫及。有没有一种好的方式呢?今天,营养师给大家推荐一款“三红汤”,特别适合现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。

三红汤

取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。

山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。

当然,除了吃它,平时也建议友们吃一些对眼睛好的食物。

1、鱼肉——在动物中含有的蛋白质、铁和钙都是很丰富的,那么吃这些东西对于眼部的紧张肌肉是有帮助的哦。

作者  | 2017-11-15 8:50:48 | 阅读(41) |评论(1) | 阅读全文>>

原來蒸魚要這麼蒸,真是白吃了這麼多年的魚

2017-11-14 17:18:31 阅读22 评论0 142017/11 Nov14

原來蒸魚要這麼蒸,真是白吃了這麼多年的魚

原來蒸魚要這麼蒸,真是白吃了這麼多年的魚

魚,是很好的東西,又易於吸收,營養還很豐富,多吃一些總是不錯的。但是魚腥味真的有點討厭呀,如何才能做出和酒店裡一樣沒有腥味、又漂亮、入味的魚呢?

有兩點,醃魚不用鹽,蒸魚不用碟!現在來看看我怎麼做的吧

1.準備

在魚背開一道刀口。這一刀能夠讓魚熟得更快,更容易入味。

把薑切片,蔥切成絲。(這裡有個小妙招,可以先將薑切成片然後擺在蔥段上,再切成絲,這樣一切得兩絲,非常方便快捷。)

將切好的蔥薑絲放入涼水中泡5分鐘,讓蔥薑絲變卷,看起來更好看,泡過的水用來醃魚去腥味。

2.醃魚去腥味

把薑蔥絲泡過的水淋在魚身上,注意脊背裡面也抹一些,醃製5分鐘。很多人蒸魚習慣抹了鹽再蒸,這其實是非常不好的,現在都倡導低鹽,現在抹鹽,會導致鹽分攝入過多,還會讓魚肉水分流失,這樣魚就不鮮不嫩了。

3.蒸魚

燒水,將3勺料酒倒在水裡做成蒸魚的水。這樣料酒會變成蒸汽慢慢蒸魚,不僅可以起到給魚去腥的目的,還不會搶了魚的鮮香。

蒸魚,要用筷子和鐵架,不要用碟子。把鐵架子和筷子做下圖的組合。等水燒開,然後直接把魚放在筷子上,蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。

注意:一定要沸水下鍋,大火速蒸,中途不能開蓋泄氣,保證一次蒸熟。如果蒸兩遍,魚肉就會變老失去鮮味了。

出鍋4.

蒸好後,打開鍋蓋,在鍋里倒入1碗涼水降降溫,以免燙手。拿住下面兩根筷子的兩頭,把魚端出來放在盤子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸魚就出來啦!

作者  | 2017-11-14 17:18:31 | 阅读(22) |评论(0) | 阅读全文>>

十种鸡蛋饼 快速营养早餐

2017-11-14 11:22:41 阅读12 评论0 142017/11 Nov14

十种鸡蛋饼 快速营养早餐

1 葱花鸡蛋饼

【食材】鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。

【做法】

①小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;

②锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

2 土豆鸡蛋饼

【食材】土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。

【做法】

①土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;

②平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

3 胡萝卜鸡蛋饼

原料:胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。

做法:

1)胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;

2)平底锅内放入适量的油,用勺子将适量面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面金黄中间熟透即可出锅。

4 鸡蛋卷饼

【食材】面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。

【做法】

①面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;

②平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;

③撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。

作者  | 2017-11-14 11:22:41 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

喜欢吃饺子的人请珍藏 好不容易弄出来的!~

2017-11-14 11:09:32 阅读12 评论0 142017/11 Nov14

作者  | 2017-11-14 11:09:32 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

酸辣凤爪

2017-11-14 11:08:50 阅读4 评论0 142017/11 Nov14

酸辣凤爪

消夏开胃的零食,

我这几天,全靠它了。

真的,什么都不想吃,每天盛一碟出来消磨消磨时间解解饿,挺好,二斤,已经吃完了。

做法跟泡椒凤爪差不多,泡制的时间上更短一些。

材料:

凤爪,

泡椒,

剁椒,

大蒜,

白醋,

生抽,

老抽,

白糖,

香油,

做法:

凤爪1000克(二斤)买的时候就让卖家给剁好了,一切二。

清洗干净,剪掉指甲,

清水入锅,加入葱段,姜片,八角一颗,花椒一小撮,料酒2大勺,煮开,

倒入凤爪,煮开后转小火煮15分钟。

煮好的凤爪倒入凉水中,反复冲,直到变凉。

控水备用。

在掌中宝这里剪一刀,方便入味儿。

接下来,制作调味。

我用了红剁椒,2大勺,

泡野山椒,这么多,口感适合不太能吃辣的。不是太辣,喜欢吃辣的可以多加。

泡椒切碎,和剁椒一起放在容器中,泡椒的汤汁也加一些进去。

蒜切碎,也放进容器中。

白醋和生抽,1:1

每种大概是50-60克,大汤匙是5-6勺。

白醋用粮食酿造食醋,醋色微黄的这种吧,

配料仅限米和水的那种,不要醋精勾兑醋。

可以用陈醋,用陈醋的颜色会深一些。

一小勺白糖。

作者  | 2017-11-14 11:08:50 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【剧情电影】澳大利亚《丰硕》

2017-11-14 10:56:11 阅读32 评论0 142017/11 Nov14

——梦九霄

作者  | 2017-11-14 10:56:11 | 阅读(32) |评论(0) | 阅读全文>>

看墓地风水把握的基本法则

2017-11-11 12:00:52 阅读20 评论0 112017/11 Nov11

   术家常言看风水即是“登山看水口,入穴看明堂”。又曰“得水为上,藏风次之”“有山无水休寻地”有水无山亦可截“。可见水在阴阳风水中的重要性。水之祸福应速,山之祸福稍迟。水有来有去,有水床,有水口。水亲朱雀,缠玄武,绕青龙,包抄白虎为养阴之水。水要回旋,要到堂,要上阶,要拱背,要入怀,要弯抱,要囊聚,均为上吉之水。经曰:“逆水一滴,胜于万脉”。



 

  山怕粗恶,水爱潜澄,纵横、似织,方有眷恋之情。汇泽如湖,在其经穴之处,看其左右前后,如见水三横四直,弯曲交流,犹如织帛,此为砂恋水,水恋砂,有如夫妇相随不肯离异之状。水到明堂或左或右,可知砂水交会之势。但需辨水的出入,向何方朝会,或出于大江,或出于大湖,古人曰:“杨杨悠悠,顾我欲流。”大地必有逆龙之水,好地必有逆砂之流。龙逆水如夫妇交感:万川同归者,亲而又亲,来而不去者,恋而再恋;水如弯曲如有情,如九曲水,为秀水,却为外应而地结于内。甚为贵重;三台朝案,横摆当前,而穴结于前,越靠前者越快发,水深处民多富,水浅处民多贫,水聚住,人丁众,水散处,人不住。此为阴基相水之法也。池塘水有生成者,蓄积财禄,穴前亲之最吉。如妄开池塘,伤残池发龙气,主招凶祸之灾。

  龙若住,水口狭,若不住,定宽阔。气怪形,论

作者  | 2017-11-11 12:00:52 | 阅读(20) |评论(0) | 阅读全文>>

最厉害的壮阳酒 ,熬夜大补救

本文转载自心野,人《最厉害的壮阳酒 ,熬夜大补救》

1:鹿茸5克,大海马一个,海龙2条,淫羊藿30克,炒杜仲30克,玉竹20克,人参20克,黄精30克,枸杞子50克, 肉苁蓉30克 .

2:以上各药装在一个大的玻璃器皿中,加酿造白酒5斤(50度最好)封口,每天摇晃2次,7天以后可以喝了

3:记住不要喝的太多哦,2两每次,刚开始喝的时候要禁女人一个星期,(让你的身体恢复元气的)以后随便你怎么样了!不要把你的女人给吓跑了哈!

4:此方是宫廷老大的秘方,本人酷爱中医,对此研究很久,效果不用多说,用过以后大家自己感觉,每天最少一次。女友有时见到我都害怕,嘿嘿嘿嘿!哪个感觉只有自己亲自尝试以后才知道啊!

【配方】淮山(山药)半碗、蜂蜜一汤匙、蛋黄一个、米酒二汤匙。

【作法】淮山为新鲜品,洗净削皮后切成小丁或小片,与蛋黄、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁机内,到一碗冷开水,然后打成淮山汁,早晚空腹喝下一杯(大约二百至三百CC),保证三个小时内就可以生龙活虎。 

【功效】对男性有强精壮阳之效,对于女性可改善阴虚冷感。 

淮山蛋蜜汁对于想要拥有经久耐用之强健体魄的人,有令人意想不到的效果,有性趣的人不妨试试看

作者  | 2017-11-11 11:56:34 | 阅读(63) |评论(0) | 阅读全文>>

中华第一奇书——《推背图》

2017-11-11 11:55:08 阅读13 评论0 112017/11 Nov11

《推背图》是中华预言书中最著名的奇书。全书共六十个图,以六十甲子和六十卦分别命名,预言后世的兴旺治乱之事。书名“推背”两字是根据书中最后一象的“万万千千说不尽,不如推背去归休”而来。被誉为“中国古代第一预言奇书”的《推背图》用谜一样的隐语和图像,将唐朝之后约2000年的历史未卜先知地勾勒出来。从唐朝开始,武后称帝、岳飞抗金、满清入关……直至天下一统,中华腾飞,中华民族生死存亡、兴衰荣辱的历史据说都可在《推背图》中一一找到相应的推衍。

 图解从古至今说易经推背图

《推背图》是中华预言书中最著名的奇书。全书共六十个图,以六十甲子和六十卦分别命名,预言后世的兴旺治乱之事。书名“推背”两字是根据书中最后一象的“万万千千说不尽,不如推背去归休”而来。被誉为“中国古代第一预言奇书”的《推背图》用谜一样的隐语和图像,将唐朝之后约2000年的历史未卜先知地勾勒出来。从唐朝开始,武后称帝、岳飞抗金、满清入关……直至天下一统,中华腾飞,中华民族生死存亡、兴衰荣辱的历史据说都可在《推背图》中一一找到相应的推衍。

作者  | 2017-11-11 11:55:08 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

7种地黄丸个个有绝招

2017-11-11 11:51:21 阅读16 评论0 112017/11 Nov11

7种地黄丸个个有绝招  

分类: 中医养生 |  标签: |字号大中小 订阅

“地黄丸”家族庞大,六味地黄丸只是其中之一。很多滋补方都是在它的基础上,加减化裁而成。同名为“地黄丸”,但药物成分略有不同,使用前需仔细察看,以免误用。

1、六味地黄丸     由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。其特点是补泻并用,平和甘淡、不燥

不温、补而不滞、滋而不腻,是补阴的代表方之一。适用于肝肾阴亏,虚火所致的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。

2、麦味地黄丸

由“六味”加麦冬、五味子组成,也称八仙长寿丸,保养性质明显。适用于肺肾阴虚,如潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等。对咳久伤阴,或消耗性疾病(如肺结核)所致的咽干、口渴、咳喘、痰中带血等,也有不错的疗效。现代研究称,它还可以用于治疗慢性阻塞性肺病合并肺心病。

3、知柏地黄丸

“六味”加知母、黄柏,增强了滋肾阴、泻虚火的作用。妇女更年期综合征、神经性耳聋、慢性咽炎、口腔慢性溃疡等患者,如果有阴虚火旺、潮热盗汗、咽干口感、咳血、小便黄赤、牙龈肿痛等症状,属于阴虚火旺,适合用这一药物。

作者  | 2017-11-11 11:51:21 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

40岁后男人一定要服的补精秘方

2017-11-11 11:48:12 阅读42 评论0 112017/11 Nov11

作者简介:

  傅茂恒,主治医师,九岁随父学医,先后毕业于福建医科大学和北京中医药大学。传承家学渊源,师承:中华武林百杰、朱砂掌大师杨永先生、中华传统养生大师张华卿先生、南京医科大学李作汉教授、台湾脊椎矫正学会创会理事长谢庆良教授。从事儿科、急诊科、内科、神经科的临床实践工作长达20年,精通中西医内调外治,针灸、点穴调理等独特医术。近几年游学海内外,遍访名师大家,总结出一套适合中国老百姓体质的不生病、抗衰老方案。

-----------------------------------------------------------------

1、喝鹿含草茶是我平时最喜欢的养生方式之一。

鹿含草经常用在外科的跌打损伤里,有活血化瘀、强筋壮骨的功效。

对男性来讲,它可以补肝肾、通气血。如果说男人有前列腺、阳痿的问题,或者感到腰酸腿疼时,单单一味鹿含草就能有效缓解不适。

  我主张男性到了四五十岁的时候都要用鹿含草代茶喝,它的药性十分缓和,非常补益身体。而且,这种药不光对男性好,对女性月经不调、产后身体调理也特别好。

2、鹿茸1份,紫河车3~5份,加田七2份,再加1/2份紫石英,琥珀1份。然后,你把这些药材一起碾成粉末,装在0号胶囊(药店有卖)里服用。每次睡前吃1~2颗,用温酒送服。如果实在是阳痿比较厉害的人,早晚各吃1次。

作者  | 2017-11-11 11:48:12 | 阅读(42) |评论(0) | 阅读全文>>

国画家笔下的曼妙人体,你喜欢哪一张?

2017-11-10 18:52:10 阅读96 评论3 102017/11 Nov10

作者  | 2017-11-10 18:52:10 | 阅读(96) |评论(3) | 阅读全文>>

法国 Jean-Pierre.Leclercq 的人体画

2017-11-10 18:49:00 阅读175 评论1 102017/11 Nov10

作者  | 2017-11-10 18:49:00 | 阅读(175) |评论(1) | 阅读全文>>

午夜大片电 影 :妙 药 春 情

2017-10-24 11:30:46 阅读411 评论2 242017/10 Oct24

作者  | 2017-10-24 11:30:46 | 阅读(411) |评论(2) | 阅读全文>>

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